Biar Kinerja Makin Maksimal, 60 Polisi Gemuk di Trenggalek Jalani Diet

Sebanyak 60 polisi gemuk diminta untuk melakukan program diet di Trenggalek, Jawa Timur. Lewat unggahan di sosial media pada Kamis, 17 Oktober 2024 terlihat puluhan polisi Trenggalek dengan tubuh gemuk sedang berkumpul untuk melakukan olahraga bersama, untuk memaksimalkan kinerja dan menjaga kesehatan seorang polisi. 

AKP Indra Ranudikarta menjelaskan hal tersebut memang mereka program untuk menunjang kesehatan serta kinerja kepolisian yang baik. Di mulai dengan senam bersama bertahap ke olah raga lainnya yang dapat membuat mereka menjadi bugar.

AKP Indra juga menjelaskan rata- rata polisi yang mengikuti program diet ini adalah polisi yang overweight di atas 100 kilogram. Indra menyampaikan, program penurunan berat badan ini akan dilakukan dua kali dalam seminggu, meliputi perbaikan pola makan dan olahraga.

“Harapannya agar mereka sehat dan dapat menunjang kinerja sebagai anggota polisi.” ujar AKP Indra 

Baca juga: Leani Ratri/Hikmat Ramdani Sumbang Emas Perdana di Paralimpiade 2024

“Selain itu, ia juga mengatakan  apabila anggota Polri memiliki penampilan yang baik itu juga akan menjadi penilaian tersendiri bagi masyarakat.” ujarnya lagi 

 

Sebelum menjalani program ini, kata Indra, para polisi itu diperiksa kesehatannya oleh tim medis, mulai riwayat penyakitnya dan lain-lain. Kemudian, mereka melakukan pemanasan atau stretching dan dilanjut jalan kaki serta lari selama 45 menit.

"Kita sampaikan pula, jangan terlalu dipaksakan. Tetap terukur dan sesuai dengan kapasitas diri. Jangan sampai nanti malah cidera," terangnya. (Istimewa/FIN)