Umur 52 Tahun Terlihat Awet Muda, Drummer Dewa 19 Ungkap Tak Pernah Makan Micin dan Garam

IN People salah satu anggota band Dewa 19 sedang disorot netizen nih. Hal ini karena Tyo Nugros masih terlihat awet muda di usianya yang menginjak 52 tahun lho. Tyo mengungkapkan jika dirinya begitu mengatur pola makan. Tyo mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuhnya dengan banyak mengonsumsi makanan sehat.

Tyo menyebut kebanyakan orang hanya mementingkan rasa enaknya saja, padahal makanan yang tidak sehat itu dapat merusak tubuhnya di kemudian hari.

"Orang kebanyakan lehernya dimanjain, enaknya ampe bawahnya, besoknya ancur. Kalau gua nggak mau," ucap Tyo Nugros.

Tyo Nugros juga menyebut dirinya membatasi asupan garam dan 'micin'. Pola sehat itu masih ia terapkan hingga saat ini.

"Dari cemilan segala macem udah ada natrium, sodium. Itu nahan air di bawah kulit garam itu. Jadi kenapa engga bisa kenceng badannya ya karena ada air di bawah kulitnya ketahan sodium," ucapnya.

Walaupun dirinya ketat terkait pola makan, Tyo tetap memiliki waktu untuk mengonsumsi makanan 'bebas' atau biasa disebut cheating day. Hal itu biasa ia lakukan di akhir pekan.

"Senin sampai Sabtu mengatur pola makan yang bener-bener disiplin nanti ada bebasnya. Kayak makan pempek. Hari Minggu misalnya siang doang. Biasanya orang siang malam makan, kalau gua siang doang," katanya. (FIN)